子宫内膜异位症，你知道多少？
（双溪龙7日讯）你是否常面对腹部疼痛和不规则出血的问题，以为只是正常的生理反应呢？专家警告，这可能是子宫内膜异位症（内异症）的症状之一，不得掉以轻心。
中医师郭廷林
中医师郭廷林
中医师郭廷林说，许多女性误以为内异症所造成的疼痛和出血是月经所致，进而忽略有关病症。“延迟治疗可能会恶变成癌。”
他是在出席由拉曼大学媒体与创意系应届毕业生所举办的子宫内膜异位症醒觉运动（EndoDiet）时这么指出。
“内异症”是指内膜细胞种植在不正常的位置而形成的一种女性常见妇科疾病，其病发症状包括经痛、不规则出血、不孕、周期性尿频、尿痛等。
生育专家娜塔莎医生指出，此病没有百分百的康复机率，唯有不断通过手术以及药物来控制病情。
生育专家娜塔莎医生简单介绍子宫内膜异位、其先兆、缘由、症状和后果等等。
生育专家娜塔莎医生简单介绍子宫内膜异位、其先兆、缘由、症状和后果等等。
“病情会因个人体质而不同，轻则疼痛，重则须立刻到医院接受治疗。”
雪兰莪和吉隆坡子宫内膜异位症协会（MyEndosis）副秘书林彩丽解释，一般女性的子宫内膜会在生理期的时候随着经血排出体外，反之此疾病患者的子宫内膜则残留体内，扰乱体内状况。
“Take Charge Eat Right”
马来西亚营养师协会理事Ng Kar Foo说，只要跟着食物金字塔，并坚持“平均、适度和多品种”这三大健康饮食的指标，就能有效避免和控制内异症。
“有益食品如蔬菜、水果、橄榄油、鱼、牛奶和谷类等；有害食品则是红肉、牛油、咖啡以及含有酒精的食物等。”
另一方面，拉大媒体与创意系的学生也在会上分享健康食谱，包括黑巧克力水果杯子蛋糕、芋头豆面、红色蔬菜汤和蔬菜坚果三文鱼沙拉。
打着 “Take Charge Eat Right”的口号，他们以“EndoDiet”作为毕业作品主题，旨在唤醒大众对内异症的认知，同时提倡大众培养均衡的饮食习惯。
该活动吸引逾300位出席者。
马来西亚营养师协会理事兼营养学顾问Ng Kar Foo
马来西亚营养师协会理事兼营养学顾问Ng Kar Foo
拉曼大 学媒体与创意系学生在咨询了医生以及营养师后，出版了全马第一本适合让内异症患者参考的食谱--The Endo Cookbook。
拉曼大学媒体与创意系学生在咨询了医生以及营养师后，出版了全马第一本适合让内异症患者参考的食谱--The Endo Cookbook。
大会也播放由筹委会以动画形式拍摄有关异位症的短片 ，日后将在雪兰莪及巴生河流域一带的60间医院播放，以提高大众对此疾病的认知。
筹委会将2,000令吉拨款于MyEndosis。
筹委会将2,000令吉拨款于MyEndosis。
筹委会主席：冀学生正视健康
筹委会主席黎湘子说，由于有位相识的老师是内异症的病患，使他们认识到此疾病，并认为应该把这资讯传达给更多人知道，进而促使他们选择“EndoDiet”为毕业作品主题。
同时，她也认为，大学生，尤其是22岁以上的女性，正是此疾病的高风险群体。
因此，即使上届学长姐已经举办过类似的活动，她依然选择从饮食角度切入，再次宣导此课题的重要性。
黎湘子说这次筹办活动让她深入了解内异症，更清楚知道饮食的重要性。
黎湘子说这次筹办活动让她深入了解内异症，更清楚知道饮食的重要性。
“我仍然是女人” 内异症觉醒运动
为了提高大众对子宫内膜异位症的认知，雪兰莪和吉隆坡子宫内膜异位症协会（MyEndosis）、吉隆坡班台医院，拉曼大学和妇女、家庭与社会发展部将于本月19日（星期六）早上9时至下午3时在班台医院（Pantai Hospital）举办一项有关内异症的工作坊。
此工作坊将免费开放给公众，内容包括由Dr Premitha Damodaran主讲的《子宫内膜异位症和疼痛管理》讲座、Prof. Dr Raman Subramaniam主讲的《生育与子宫内膜异位症》讲座、Datuk Dr. Nor Ashikin的《免疫系统与营养学》讲座、迷你纪录片推介礼以及子宫内膜异位症健康食谱推介礼。
